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論營養滋補,冬天是吃牛肉好還是羊肉好?

作者:nysz  時間:2019-01-18 10:47   人氣:

  冬天因為天氣寒冷,身體會為了抵御嚴寒而消耗更多的能量,因此我們需要早飲食方面多下一點功夫。牛羊肉是在冬天比較受歡迎的兩種肉類,同時都具有很高的營養價值。那么在冬天,是吃牛肉還是羊肉對冬季養生更有幫助呢?天津冷鮮肉配送公司接下來為大家解答。
 
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  牛肉富含蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體的抗病能力。特別適用于生長、發育和術后,對病后有營養的人補充失血和修復組織。在寒冷的冬天吃牛肉可以溫暖胃,是這個季節的一種很好的補品。牛肉具有補氣、健脾養胃、強身健體、祛痰祛風、止渴止涎等功能,適用于慢性貧血、頭暈患者。
 
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  羊肉溫熱,冬季常吃,不僅能增加人體熱量,抗寒,還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老作用;而且羊肉營養豐富,富含肺結核、氣管炎、哮喘等、貧血、產后氣血不足、腹寒、營養不良、腰膝酸酸、陽痿、早泄及各種虛寒癥狀都有很大的益處,具有補腎壯陽、補虛保暖的功能,適合男性經常食用。
 
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  看到這里,詳細大家對于冬天是吃牛肉好還是羊肉好已經有了自己的答案,其實,無能論是牛肉還是羊肉,在冬天都有很好的滋補效果,但是天津冷鮮肉配送公司還是要提醒大家,任何事物都切忌暴飲暴食,一定要適量食用。

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